Recepten » Recepten » Italiaanse tonijnsalade met bonen

Italiaanse tonijnsalade met bonen

Ingrediënten:

1 blikje witte bonen (450g)
1 blikje witte tonijn
1 kopje selderij
1 kopje groene boontjes
½ kopje rode paprika
3 eetlepels verse bieslook
2 eetlepels verse peterselie
½ theelepel oreganoblaadjes
½ kopje Italiaanse dressing
Optioneel: blaadjes sla

Aantal personen: 4

Bereidingstijd: 25 minuten

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

Laden...

5 sterren - gebaseerd op 1 reviews

De Italiaanse tonijnsalade wordt met meerdere soorten boontjes bereid. Zo worden er witte bonen uit blik gebruikt, maar er worden ook groene boontjes toegevoegd. Daarnaast bevat de Italiaanse tonijnsalade meer groenten zoals paprika, selderij en verse bieslook. Het gerecht krijgt een Italiaanse tintje door de gebruikte dressing. Je zou eventueel ook een andere dressing kunnen gebruiken.

Bereiding Italiaanse tonijnsalade met bonen:

De voorbereiding van de Italiaanse tonijnsalade neemt de meeste tijd in beslag. In 25 minuten heb je de gehele salade klaargemaakt. Het recept voor deze Italiaanse tonijnsalade is geschikt voor 4 personen.

1. Spoel de witte bonen af en laat deze samen met de tonijn uitlekken.
2. Snijd de groene bonen in kleinere stukjes en kook enkele minuten.
3. Hak de selderij, verse peterselie en rode paprika fijn.
4. Meng alle groenten en kruiden in een middelgrote kom.
5. Voeg de Italiaanse dressing toe en roer alle ingrediënten goed doorelkaar.
6. Doe eventueel wat bladeren sla in een serveerschaal.
7. Lepel de Italiaanse tonijnsalade in de schaal en dien op.

Tip: Gebruik een andere dressing zoals augurksappen of citroensap om te variëren met de smaak.