Recepten » Recepten » Wraps met tonijnsalade

Wraps met tonijnsalade

Ingrediënten:

1 blikje tonijn
1 wortel
1 kleine groene paprika
1 theelepel ketchup
1 eetlepel mayonaise
Blaadjes sla
2 tortilla's

Aantal personen: 2

Bereidingstijd: 15 minuten

Hoeveel sterren geef jij dit recept?

(nog geen stemmen)

Laden...

De wraps met tonijnsalade zijn zeer geschikt voor een lunch. Je kunt ze echter ook in kleine stukjes snijden en als borrelhapje serveren. Wraps zijn de laatste tijd steeds populairder geworden. Deze maaltijd bevat veel goede voedingsstoffen. De mayonaise is echter niet gezond, maar je zou deze ook weg kunnen laten. Om de wraps met tonijnsalade nog beter te laten smaken, kun je ook nog augurken toevoegen.

Bereiding Wraps met tonijnsalade:

Het recept voor de wraps met tonijnsalade is geschikt voor 2 personen. Je kunt de ingrediënten makkelijk verdubbelen, zodat je met meer mensen kunt eten. De bereiding van de wraps met tonijnsalade is eenvoudig en duurt ongeveer 15 minuten.

1. Laat de tonijnsalade uitlekken en doe deze in een middelgrote kom.
2. Was de groene paprika en de wortel. Snijd de groenten in kleine blokjes.
3. Voeg de wortel en de paprika aan de tonijn toe.
4. Meng de ketchup en mayonaise door het tonijnmengsel.
5. Breng de tonijnsalade eventueel op smaak met wat zout en peper.
6. Beleg de tortilla’s met enkele blaadjes sla.
7. Verdeel de tonijnsalade over de tortilla’s.
8. Rol de tortilla’s dicht en geniet van je heerlijke wraps met tonijnsalade.

Tip: Warm de tortilla’s even op in de magnetron. Dit zorgt er voor dat je ze beter kunt dichtrollen, wanneer je de tortilla’s met tonijnsalade hebt gevuld.